KŘEMÍK

Křemík (Silicium)

 V lidském těle bychom ho nejvíce našli v kostech a chrupavkách. Tělo dospělého člověka obsahuje asi 1 g křemíku. Podobně jako uhlík se podílí na tvorbě a výstavbě pojivové tkáně, dodává jí pevnost a pružnost. Studie prokázaly, že má skutečný vliv na mineralizaci a tvorbu kostí. Zvýšením obsahu křemíku ve stravě se zvyšuje obsah vápníku v kostech, a to i v případě konzumace potravin s nízkým obsahem vápníku. Naproti tomu molybden snižuje obsah křemíku v plazmě a naopak. Jeho dalším úkolem je obranyschopnost proti neurotoxicitě hliníku, což má velký význam při degenerativních onemocněních.


Výskyt
Křemík se v podobě kyseliny křemičité nachází především v potravinách rostlinného původu. Hlavními zdroji křemíku jsou tedy cereálie, luštěniny, zelenina a byliny jako přeslička rolní a kopřiva. Cereálie s vyšším obsahem vlákniny, například oves, je bohatším dodavatelem křemíku než obiloviny s nízkým obsahem vlákniny (pšenice, kukuřice).

Doporučená denní dávka
Podobně jako u ostatních stopových prvků, není ani zde stanovena přesná denní dávka. Příjem se pohybuje v rozmezí 10-30 mg za den. Odhaduje se, že člověk vstřebá 9-14 mg křemíku denně. Jeho absorpce probíhá velmi rychle prostřednictvím střev a stejně tak rychle se vylučuje močí.

Nedostatek
Vzhledem k tomu, že je křemík všudypřítomný, je malá pravděpodobnost pro vznik jeho deficitu u lidí. Při narušené hormonální činnosti může dojít ke snížení absorpce křemíku. S přibývajícím věkem obsah silicia v kůži a ve stěnách tepen klesá, což má za následek ztrátu pružnosti a zeslabení cévních stěn. Předpokládá se, že snížení hormonální aktivity v průběhu stáří odpovídá za změny obsahu křemíku.
 
Nadbytek
Křemík přijímaný ze vzduchu se obecně považuje za netoxický. Nadměrný příjem křemíku může vést ke vzniku močových kamenů.

V dnešní době se poukazuje na vliv hliníku na některé nemoci. V mozku se velmi dobře hromadí hliník a jeho velké množství souvisí s chronickým únavovým syndromem, epilepsií, ADD, Alzheimerem, Guilliane-Bare syndromem (běžný vedlejší účinek po očkování) a s dalšími neurologickými poruchami.

Sloučeniny hliníku po aplikaci vakcíny obejdou játra a ledviny a mají sklon zůstat v tkáních s pomalou buněčnou obnovou – kosti, srdeční tkáň a mozek.

Další zamoření organizmu je způsobeno chemtrails, které obsahuje i hliník. Zamoření organizmu hliníkem má za následek neuvěřitelné zvýšení neurologických poruch a je nezbytně nutné hliník eliminovat z těla pro jeho toxicitu.

Snadné metody pro eliminaci hliníku

Vysoce křemenitá minerální voda dokáže vyloučit hliník z těla, např. Volvic ( prodává se v různých prodejnách zdravých potravin)
 Doporučuje  se vypít půl litru denně pro redukci hliníku z těla.
Nebo přesličku“ (bylinka) a dělat si z ní čaje, výluhy či tinktury.

Pokud máte v sobě nějaké množství uloženého hliníku, existuje zde potencionální možnost absolutní toxicity. Redukovat množství hliníku je důležitý krok pro zdraví život, i když se už v tuto chvíli vyhýbáte běžným zdrojům aluminia.

Pokud ledviny fungují správně, k otravě hliníkem většinou nedochází. Pokud však hlinité ionty dlouhodobě přijímají lidé s poškozenými ledvinami, může dojít k projevům otravy. K základním projevům patří demence a křeče. Zvýšená hladina hliníku v lidském mozku bývá spojována s některými syndromy demence. Při Alzheimerově nemoci bývají nalezeny v mozku vysoké koncentrace hliníku. Mechanismus, jakým se hliník do mozku dostane, však není znám. Vedou se spory o tom, zda přítomnost vyšších koncentrací hliníku může Alzheimerovu chorobu vyvolat či ne.

Nicméně je velice vhodné preventivně a žádoucí vyřadit z kuchyně hliníkové nádobí.